2009年12月31日 星期四

活動取消

各位親愛的幫友們

這幾天又濕又冷 陰雨綿綿
看了氣象預報星期六放晴的機率極低
就算放晴 小公園潮濕的情況也不適合擺攤
又好多位有意願參予之幫友都因故無法參予
剛和慧儀商量
為了方便幫友們連絡已邀請的親朋好友
於是忍痛先通知取消星期六的跳蚤市場
期待農曆年前 我們能有機會再聚

先祝大家 2010快樂 順心

艷如

2009年12月15日 星期二

喜氣洋洋

各位親愛的幫友

幫友89(張佑輔)和Irene在前幾天定下他們的終身大事
在此恭賀他們成為新科花錢幫夫妻
各位幫友以後在路上見到他們
別忘了用力給他祝福下去喲!~~~~~~

恭喜恭喜~~~~!!

2009年12月12日 星期六

跳蚤市場來囉!!

各位親愛的幫友們

是否懷念大伙在小公園一邊烤麵包一邊買賣二手物品話家常的熱絡景象!?
跳蚤市場又即將開張囉!!
年關將近,有許多東西是否讓你覺得留著佔空間丟了又可惜呢
趕快整理出來,大家在跳蚤市場上見囉!!
時間:2010/1/2(星期六)上午10:00-14:00
地點:小公園
也歡迎非幫友加入,現場可以花幣或現金或以物易物或大放送之你情我願方式進行交易

ps.雨天則暫停

2009年12月2日 星期三

2009冬.瑜珈

各位親愛的花錢幫友,
新一學期的瑜珈課程就要開始,目前以下班別都還有名額,歡迎大家以每堂30花幣或食物/服務交換來上課喔!
2009.11.25- 2010.2.10 的星期三晚上9:15-9:45 並有共修時段,歡迎加入.
要報名的幫友請email或打電話給珮君,告知姓名、年齡、聯絡方式、過去瑜珈經驗、以及重大疾病史/健康問題。
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二晚修復靜瑜珈:以溫和的方式伸展脊椎、釋放肩頸和髖部的酸緊,並配合簡單的呼吸練習,適合初學者、年長者、體能較弱、或長期肌肉僵硬的朋友。
時間:星期二晚上 8:30-10
日期:2009.11.24- 2010.2.9 共12堂
三晚靜心班:前半段為瑜珈體位法,後半段為呼吸法、唱咒、或冥想。適合已經有習慣打坐,或已經在練習瑜珈體位法,而想深入靜心的朋友。
時間:星期三晚上7:30-9:15
日期:2009.11.25- 2010.2.10 共12堂
五早練功班:會有拜日式串連,以及較為挑戰的瑜珈姿勢,均衡地發展肌力及柔軟度。新生舊生皆歡迎。
時間:星期五早上 10-12
日期:2009.11.27- 2010.2.5 共10堂
六早基礎班:循序漸進地介紹經典瑜珈體位法。適合初學者。
時間:星期六早上 10-12
日期:2009.11.21- 2010.2.6 共12堂